Immunrendszer erősítése
    (fertőzések megelőzése és legyőzése)

Az immunrendszer erősítése által minden egészségügyi problémával szemben felvértezhetjük magunkat.
Természetesen ez NEM CSAK FIZIKAI SZINTET jelent, hanem ki kell terjednie lelki és szellemi szintre is!
Különösen hatékonyan segíthet 1 jól kivitelezett immunterápia a különféle fertőzéses megbetegedések, daganatos betegségek, allergiás tünetek esetén.

Influenza (s a hozzá hasonló fertőzéses megbetegedések) oka minden esetben vírus.
Magas lázzal és végtagfájdalommal jár, nem jellemző rá a hurutos köhögés és egyéb légúti megbetegedési tünetek.
!! ANTIBIOTIKUMRA NEM REGÁL!!
(téves tehát az a felfogás, hogy biztonsági okokból (a másodlagos fertőzés kivédésére) adjunk antibiotikumot, mert ez a terápia
kifejezetten rontja az ún. hasi immunitást, tönkretéve a belek normál mikroflóráját.
Amennyiben életveszélyes helyzetben mégis szükség lenne antibiotikumos kezelésre, az legyen rövid, és pótoljuk az elpusztult bélbaktériumokat!

A fertőző megbetegedések másik nagy csoportja bakteriális eredetű fertőzésekre vezethető vissza.
Itt az esetleg jelentkező láz alacsonyabb, gyakorta társul hozzá a felső és alsó légutak megbetegedése, garat- és gégehurut, hörghurut, tüdő- vagy mellhártyagyulladás.
A köhögés lehet száraz, de hurutos, váladékos is.
A célzott antibiotikumkezelés eredményes lehet, de nem önmagában!
Lehetőleg (amennyiben nem életmentésről van szó) alkalmazzunk inkább természetes antibiotikumokat.

Mindkét kórformának közös alapterápiája a pihenés, az alvás, a böjt, a bőséges folyadékfogyasztás
(azaz elősegíteni mindazt, amit a szervezet amúgy is igényel és jelez).
Tehát a fáradtság, álmosság, a száj kiszáradása és az étvágytalanság nem kellemetlen tünetek csupán, melyeket sürgősen (akár órák alatt)
el kell tüntetni különféle 'csodaszerekkel', hanem a szervezet bölcs üzenetei arra nézve, hogy mi a teendő.

A láznak is fontos feladata van: elpusztítani a kórokozókat, elégetni a toxinjaikat és megteremteni a lehetőséget,
hogy a betegség információját tartalmazó sejten belüli és kívüli vízállomány struktúrája újrarendeződhessen.
A LÁZ ELLEN tehát NEM KELL HARCOLNI, csak megfelelő keretek között kell tartani
(különösen csecsemők és szívelégtelenségben szenvedők esetében ügyeljünk erre).

Immunrendszerünk működését izzasztó, nyálka- és hurutoldó hatású gyógynövényteákkal is elősegíthetjük
(ánizsmag, bazsalikom, bodzavirág, citromfű, hársfavirág, izsópfű, kakukkfű,
mályvalevél-, gyökér- és virág, mentafélék, ökörfarkkóró virág, tüdőfűlevél).
Ízesítésre kiváló a hársfaméz, akácméz, vegyes virágméz.
Készíthetünk teát vöröshagymafőzetből, ezt karamellizált cukorral ízesítsük.

A hurut oldására tegyünk a mellkasra főtt meleg burgonya- vagy hagymapakolást.
Alkalmazhatjuk az inhalálás különböző módozatait (száraz: illóolajok papírzsebkendőre cseppentve, nedves: forró gyógynövényfőzet belélegzése).
Ismert hurutoldó anyagok a fokhagymás méz, a kettévágott, kivájt feketeretekben pár óráig pihentetett méz,
a fenyő-, kakukkfű- és útifűszirup.
A propolisz immunerősítő, erős fertőtlenítő hatása miatt jöhet szóba.

!! FONTOS, hogy a hurut ne támadja meg a középfület, a legkisebb fülpanasszal is forduljunk orvoshoz!
A dobhártya felszúrása kisebb kellemetlenség, mint az elhanyagolt, elgennyesedett dobüregben a hallócsontok elpusztulása,
amely könnyen halláskárosodáshoz vezethet.

   TERMÉSZETES ANTIBIOTIKUMOK (fertőzésgátlók, baktérium- és vírusellenes szerek)

 -grapefruitmag-kivonat
 -teafaolaj
 -propolisz
 -hagymafélék (főként nyersen)
 -mustárolajtartalmú növények (mustár, retek, torma, zsázsa)
 -svédkeserűfű (tinktúra: alkoholos kivonat)

   ellenállóerő serkentése

 -kasvirágkivonat (Echinacea)
 -méhészeti termékek (méz, méhpempő, propolisz, virágpor)
 -olajfalevél-kivonat
 -méregtelenítés
 -izzasztás (mesterséges lázkeltés: forró fürdők, szauna, erőteljes mozgás, napozás)
 -vitaminok, nyomelemek, ásványi anyagok pótlása (alga, búzafű, csalán, élesztő,
friss nyers zöldségek és gyümölcsök, csírázó magvak, tápegész élelmiszerek
+ természetes anyagokat tartalmazó táplálékkiegészítők)
 -masszázsterápiák (energiaáramlás harmonizálása)
 -légzésgyakorlatok (pl. teljes jógalégzés, méregtelenítő légzés)
 -stresszoldó módszerek

------

   Antioxidánsok

 -A-, C-, E-vitamin (szerves kötésű!)
 -klorofill (alga, búzafű, csalán, lucerna)
 -szelén
 -zöld tea (polifenolok)
 -szőlőmagolaj